Conférence ""Les pensées ..."

 

Les pensées :
Les voir pour identifier ce qu'elles nous empêchent d'être, de vivre...

Plus qu'une conférence, je vous invite à un moment de partages, de présence à soi, où nous irons voir ce 
qu'il se passe quand nous sommes dans nos pensées, quand nous ne sommes pas présents à ce qu'il se 
passe en nous ; pas présents à un échange... 
Oser voir, observer ses pensées qui empêchent d’être soi…
Revisiter ses certitudes, voir ce qui est erroné, évaluer le faux du vrai…
Déconnecter le mental, l’apaiser afin de vivre le moment présent.
Libérez-vous de ce qui vous entrave,
prenez de la distance sur ce que vous pensez de vous, de ce qui est bon, mauvais…
Être présent à soi s’apprend ; cela ouvre à l’observation des pensées, voir ce qu’elles sont, ce qu’elles 
nous disent, sans jugement. Quand nous décidons de passer en mode présence, le recul est pris sur nos 
propres conditionnements, notre éducation, sur ce qui doit être et sur ce qui ne doit pas être. Le passé, le 
futur ne sont plus ; il n’y a qu’ici et maintenant qui existe.
Nous ne sommes pas nos pensées, 
nous pouvons décider d'arrêter de nous identifier à elles.
Cependant,
« Nous sommes le résultat de nos pensées,
avec nos pensées nous construisons le monde » – Bouddha
Dès qu’il y a rumination, frustration, colère, jugement… nous ne sommes plus dans la pleine présence, 
nous sommes dans nos pensées, dans hier, demain, dans notre mental qui veut contrôler, diriger, exiger...
Dès que nous prenons conscience que nous sommes dans nos pensées, nous sommes de nouveau dans
la présence, puisque nous nous voyons en train de penser. C'est ce que Eckart Tolle appelle 
« l'observateur observé ». Au fur et à mesure que nous sommes dans le moment présent, nous prenons 
le recul nécessaire pour faire face au quotidien.
Observer ce qui se passe, observer comment je me sens,
sans rien attendre, et laisser être ce qui émerge
Je vous invite à une rencontre avec vous-mêmes !
Participation : 5 euros (4 euros pour les adhérents de l'association)
Pour une meilleure organisation, 
merci de bien vouloir réserver svp par téléphone, sms au 06 69 91 05 59

 

Qui suis-je ?

Je suis Praticienne Bien-Être aimant l’humain dans ce qu’il est, dans ce qu’il vit.
J’aime vivre ce qui m’anime et me porte ; vous accompagner vers vous-mêmes à ressentir ce qui est présent,  à vous permettre de trouver vos forces, vos potentiels… à mettre en lumière l’essentiel à vos yeux.

Mon cheminement me permet d’être de plus en plus en accord avec qui je suis et ce que je vis.

J’ai commencé un développement personnel il y a quelques années et me suis formée à différents outils tels que la communication verbale, non verbale, la gestion du stress, la gestion des émotions, la visualisation positive, le décodage biologique… Ces outils m’ont aidé à trouver des réponses à des questions que je me posais depuis des années. Questions liées à ma généalogie, à des blocages et situations récurrentes, à des limitations que je m’imposais. Cela m’a ouvert à une compréhension, au fait que j’attirais les mêmes situations tant que je ne les avais pas acceptées ; une fois acceptées, je pouvais ensuite les transformer. En rejetant un fait ou en combattant une situation, je la renforçais et lui donnais plus d’emprise sur moi. Le fait d’avoir accepté certaines situations m’a permisde lâcher-prise sur le pourquoi et par là-même à amener une transformation de ces situations.

Des rencontres avec des thérapeutes, des formations avec des praticiens de santé m’ont ouverte à des techniques psycho-corporelles. J’ai vécu différemment ma relation au corps, au mental et à l’émotionnel. Elles m’ont aidé à me connaître, à m’accepter pour pouvoir me re-construire.

Des enseignements avec des Maîtres Indiens m’ont permis de pratiquer la méditation et la respiration pleine conscience.

Toutes ces pratiques et disciplines ont des incidences positives dans ma vie aujourd’hui, avec les hauts et les bas qu’elle comporte ; elles m’accompagnent à mieux vivre mon quotidien.

Je me propose de vous accompagner vers ce chemin d’écoute, de respect,
et de bienveillance pour vous-mêmes.
Vous autoriser à enlever les voiles sur les limites que vous pouvez parfois vous imposer
afin de vous autoriser à être  vous-mêmes.

Je vous invite à une rencontre avec vous-mêmes !

Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas,
c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles » – Sénèque

salle Fabia, centre culturel, Labarthe sur leze 31860 Labarthe sur leze